ＥＤ予防法
バイアグラやシアリス、カマグラなど現在は様々なＥＤ治療薬が販売されています。そのため、一度ＥＤになってしまうと諦めるしかなかった時代とは違い、ＥＤになってしまったとしてもＥＤの治療をして再び自信を取り戻すことができるようになりました。
とはいえ、やはりＥＤにはなりたくないというのが男性の本音でしょうから、できることならばＥＤを予防したいですよね。
「運動がEDには良い」という記事も参考なりました。Menjyoyで紹介されております。」
「運動不足の彼にオススメ！女医が教えるEDを防ぐ運動法 」。
ここでは、運動以外のＥＤの予防法をご紹介させていただきます。
まずは、生活習慣を見直すということです。できるだけ規則正しい生活を送るとともに睡眠時間をしっかりと確保することで、ＥＤを予防するだけでなく生活習慣病も予防することができます。
また、食生活を見直すことも重要です。意識的に野菜を摂取し、バランスの取れた食生活を送ることで、血をサラサラにするとともに血行を改善することができるのです。
さらに、メンタル面を強化するということも大切です。ストレスをため込まないように意識的にストレス解消をするとか、小さなことを深く考えすぎないことで、メンタル的な問題を原因とするＥＤを予防することができます。
